La vie peut parfois nous confronter à des moments de fragilité, de confusion ou de souffrance intérieure. Les consultations s’adressent à toute personne traversant une période difficile, qu’elle soit passagère ou persistante, et qui ressent le besoin d’être écoutée, accompagnée et soutenue sans jugement. Un espace pour mettre des mots Parfois, il est difficile d’en parler à son entourage ou de comprendre soi-même ce que l’on traverse. Les entretiens vous offrent un espace de parole sécurisant, bienveillant et confidentiel, où vous pouvez déposer vos émotions, vos doutes, vos souffrances, mais aussi vos questionnements profonds. Un accompagnement sur mesure Ma pratique intégrative s’adapte à votre singularité, à votre histoire et à vos besoins. Ce travail d’accompagnement vous aide, entre autres, à :

• Mieux comprendre ce que vous vivez
• Identifier les schémas répétitifs ou les blocages
• Mobiliser vos ressources internes et externes
• Avancer vers des solutions qui vous ressemblent
• Retrouver un équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie

Les séances visent à vous accompagner vers un mieux-être, en vous reconnectant à vos capacités d’adaptation, à votre pouvoir d’action et à ce qui fait sens à vos yeux. + Soutien psychologique Voici, à titre non exhaustif, quelques situations et ressentis qui peuvent vous amener à consulter :

• Une tristesse persistante, un sentiment de vide, une perte de motivation ou de sens
• Des anxiétés envahissantes, des peurs diffuses
• Une fatigue émotionnelle, une irritabilité accrue ou une sensation d’épuisement mental
• Un stress important (professionnel, familial, scolaire, …) qui affecte votre équilibre
• Des doutes existentiels, une perte de repères, un questionnement identitaire
• Des difficultés relationnelles : conflits, ruptures, solitude, isolement, harcèlement, …
• Un événement de vie douloureux : deuil, maladie, séparation, changement majeur, …

  + Burn-out parental 🌱 Un espace pour souffler, comprendre et se reconstruire Être parent est une aventure profondément humaine, faite d’amour, de présence et de responsabilité. Mais il arrive que cette exigence du quotidien devienne trop lourde, que les ressources s’épuisent peu à peu, laissant place à un épuisement émotionnel, une perte de plaisir et un sentiment d’impuissance : c’est ce qu’on appelle le burn-out parental. 💛 Quand le quotidien devient trop lourd Le burn-out parental ne résulte pas d’un manque d’amour, mais d’un déséquilibre prolongé entre les exigences de la parentalité et les ressources disponibles pour y faire face.
Il peut se manifester par :

• une fatigue constante, physique et psychique,
• une irritabilité ou une intolérance accrue face aux comportements des enfants,
• un sentiment de distance affective vis-à-vis d’eux,
• une impression de ne plus y arriver, voire de ne plus être le parent que l’on souhaite être.
• un sentiment de honte ou de culpabilité, souvent lié à l’idée de ne pas “faire assez bien”,
• une sensation de solitude, même au sein du foyer, comme si personne ne pouvait vraiment comprendre ce que vous traversez.

L’accompagnement proposé ouvre un espace d’écoute et de soutien, sans jugement pour déposer ce que vous traversez. 🌸 Retrouver du lien, du sens et de la présence Le travail thérapeutique vise à reconnecter le parent à lui-même, à restaurer le lien de confiance avec ses enfants et à réinvestir la parentalité avec plus de sérénité.
L’objectif n’est pas de “tout gérer”, mais de retrouver de la respiration dans le quotidien, de l’espace intérieur et du sens dans la relation. Cet accompagnement s’adapte à votre situation : qu’il s’agisse d’une prévention du burn-out parental, d’un soutien pendant la phase d’épuisement, ou d’un chemin de reconstruction après-coup.   + Les comportements difficiles de l’enfant